Combo Workshop Coluna SP + Curso Pilates Gestante SP

Limpar

Sobre

Contem os Seguintes Cursos:

Manipulações e Mobilização da Coluna Vertebral

Data: 23/05/2020 – Sábado
Horário: 08h às 16h
Local: Clinica Christian Pécora
Endereço: Rua Celso de Azevedo Marques, 493 – Mooca – São Paulo

Pilates para Gestante, Pré e Pós Parto

Data: 24/05/2020 – Domingo
Horário: 08h às 16h
Local: Clinica Christian Pécora
Endereço: Rua Celso de Azevedo Marques, 493 – Mooca – São Paulo

Forma Pagamento :

1º lote até 30/04/2020

R$ 499,00 Combo em até 2x boleto

Coluna R$ 350,00 em até 2x boleto

Gestante R$ 250,00 em até 2x boleto

2º lote de:  30/04 a 20/05/2020

R$ 699,00 Combo em até 2x boleto

Coluna R$ 450,00 em até 2x boleto

Gestante R$ 350,00 em até 2x boleto

Manipulações e Mobilização da Coluna Vertebral

Informações

  • Anatomia e funções da coluna vertebral;
  • Mobilidade cervical, torácica e lombar;
  • Patologias mais acometidas;
  • Manobras e manipulações/mobilizações;
  • Conhecendo e detectando as principais alterações posturais;
  • Gerando soluções a partir dos dados obtidos;
  • Indicações e contra indicações em tratamentos com exercícios ativos e passivos;
  • Atividades práticas.

Pilates para Gestante, Pré e Pós Parto

Informações

  • Alterações hormonais, fisiológicas e posturais.
  • Principais músculos envolvidos e suas modificações (diástase abdominal).
  • Princípios do Pilates aplicado a gestação.
  • Técnicas de respiração durante as aulas e na hora do parto.
  • Estabilização e mobilidade da pelve e da coluna vertebral.
  • Ativação e relaxamento da musculatura do assoalho pélvico.
  • Fases da gestação e os cuidados em cada uma delas.
  • Exercícios indicados e contra indicados em cada trimestre.
  • Benefícios do Pilates durante a gestação e após o parto.
  • Principais dúvidas sobre o método Pilates aplicado na gestação.